дек 19, 2012
Коментарите са изключени

„Домашно приготвено“ коледно парти

Утре, 20 декември 2012 г. от 21 ч. GALERIA fitness&spa организира „домашно приготвено“ коледно парти.
Защо „домашно“ ли?
Защото вие ще сте тези, които организират менюто. Това е звездния миг за всеки един от вас, който знае, че се справя добре с кухнята особено по Коледа и иска да го сподели с другите :)
Приканваме всеки един да се разтършува за най-добрата си коледна рецепта, да я приготви и направо да идва във фитнеса, защото време не остана :)
Предполагаме, че ще падне здраво разменяне на рецепти, тъй че я помнете и си носете листче и молив.

Приятели, очакваме ви с истинско нетърпение :)

дек 11, 2012
Коментарите са изключени

Коледна украса : купена или направена ?

Наближават коледните и новогодишните празници и въпросите около украсата на къщата неминуемо се повдигат.

Въпрос 1 : Тази година ще правя ли изобщо украса?
Въпрос 2 : Да купувам ли нова украса или да карам с миналогодишната?
Въпрос 3 : Каква украса да купя, нищо не ми харесва ?
Въпрос 4 : Да взема да си направя някоя украса ?

Парадоксът на коледните празници е, че винаги преди тях, работата в службата се увеличава неимоверно и когато те настъпят вие нямате сили за никакви приготовления и най-добрият празник за Вас би бил този, в който се отдадете на заслужена почивка.
Не винаги се получава така обаче. Особено ако имате деца, които изгарят от нетърпение да подредят украсата.
В такъв случай Вие можете да се задоволите с миналогодишната украса, ноооо дали вашите деца няма да искат нова?
А сега трябва да се разхождате из магазините и навалицата за нови украси.
Дали не е най-добре да се опитате да направите с децата домашна украса?

Ако припознавате своя случай или просто тази година ви е писнало от помпозните и понякога прекалено лъскави украси, сме приготвили няколко лични идеи и линкове към полезни сайтове.

Като я гледате тази украса ще Ви кажем, че надали има човек, който да не е правил или поне да не се е опитал да направи нещо през живота си по този начин. Тази украса е направена по изпитания бабешки метод с хартията и брашненото лепило. Сигурно се сещате, но ние все пак ще обясним.

Като изключим явно боядисаните с лак или някаква друга боя (темепра, акрил, латексов оцветител) шишарки, всичките останали играчки са направени от хартия. Хубавото на този метод е, че ще оползотворите натрупалите се списания и вестници. Другото, което ни трябва е брашненото лепило, което се прави като към брашно (обикновено бяло брашно тип 500, не по едро) се добавя вода до получаването на каша, която нито да е много гъста, нито много течна.

Коледните играчки за окачане на елха, които приличат неимоверно много на ябълки в случая са направени като вземете една ябълка и нагънете около нея един лист. Намазвате листа от външната стена с лепилото и притискате листа към ябълката, докато хартията не се намокри достатъчно и не застане по формата на ябълката. Продължавате в същия дух слагайки листа и намазвайки ги отгоре с лепило. Може за по-прецизни резултати листчетата, които слагате да са по-малки по размер, за да не се получават нежелани гънки. Когато достигнете дебелина на наложената хартия около 2,3 милиметра преустановявате мазането и чакането започва. Хартията и лепило трябва напълно да изсъхнат, за да можете в последствие като разрежете през средата хартията и освободите ябълката, хартията твърдо да остане във формата на ябълката. Има няколко начина за изсушаване на хартията. За търпеливи и за нетърпеливи :) Можете да оставите ябълката до някакъв отоплителен уред като внимавате обаче да не се подпали хартията ако е много силен. Другият вариант е да вземете сешоара и контролирано за няколко минути да изсушите хартията. След като хартията вече е суха взимате най-добре един макетен нож и по хоризонтала прерязвате, колкото е възможно по плитко ябълката (все пак трябва да я използваме отново, а и може сока й да намокри отново хартията). Ако искате играчката да виси на елхата или някъде другаде, сега е момента да поставим въженцето. Пробиваме малка дупка на мястото, от което искаме да спуснем въженцето. Промушваме връвчицата (панделка, коноп…) и я завръзваме така, че да сме сигурни че възелчето няма да премине през дупката. Ако случайно сме наприли по-голяма дупка, може да вържем някое по-голямо и намиращо се под ръка мънисто, кламерче или каквото непотребно нещо се сетите. Като вече сме уредили висенето на играчката пристъпваме към съединяването на двете й части. Най-лесно ще стане като си приготвим една достатъчно дълга хартиена лента, широка около 2 см, която трябва да намажем с лепило и да я поставим да застъпва по равно от двете части на формата. Оставяме формата малко на мира, за да стегне лепилото (може отново за използваме бързия метод ;) и повтаряме нанасянето на листчета с лепило, за да заздравим конструкцията. Оставяме отново играчката до тоталното й изсъхване. Вече може да се заемем с най-приятната част, а тя е декорирането по желание на майстора. Ще изброим само малка част от вариантите за декорация:
Хартията се боядисва с почти всичко: акварелни, темперни, акрилни бои; лак за нокти при нужда от лъскава повърхност или блясък, може да залепяме хартийки с различни цветове, с определени картинки, дори може да залепим малки обемни предмети – мъниста, пайети, копчета, дори изделия от паста. Свободата малко тряска, но след първата ябълка, ще видите колко е удовлетворяващо нещо да излезе изпод ръцете ви и музата ще нахлуе в съзнанието ви. Забравихме да споменем, че е възможно основата изобщо да не е ябълка, а круша, портокал, банан и т.н. Защо плод ли? И ние не знаем :)
Обясненията за каквото и да било както винаги са отегчителни, а в случая и обемни. Ще продължим с другите играчки следващия път, а до тогава се пробвайте с ябълката или си харесайте нещо от този сайт

ное 27, 2012
Коментарите са изключени

Изложба „Млади художници“

От вчера вечерта GALERIA fitness&spa отново я красят живописни творби. За тази изложба няма да има официално откриване поради малкото време, което тя ще бъде показвана.
Което означава, че тази седмица трябва да отидете поне веднъж на тренировка, за да я видите :)
От друга страна, това означава, че трябва да представим на кратко художниците, чийто творби са показани.
Не случайно изложбата е кръстена „Млади художници“, защото повечето изложени работи са учебни или такива направени по време на обучението на авторите. А творците са
Ангелина Конзова, Весела Цекова, Карина Драголова и Наталия Алексиева.
Може би се чудите какво е общото звено между четирите художнички? И четирите са завършили бакалавърското си обучение в един курс със специалност „Плакат и визуална комуникация“.
Живописта присъства в тяхното четиригодишно обучение, а техен ръководител в тази дисциплина е небезизвестният проф. Пламен Вълчев.
Въпреки общото обучение тяхната индивидуалност се е запазила. Нещо, в което сами можете да се уверите.

Художествената кариера на Ангелина Конзова започва с постъпването и в „Национална гимназия за сценични и екранни изкуства” Пловдив.

През 2006г. е наградена с едногодишна стипендия от Национален младежки конкурс за изящни и приложни изкуства и художествена фотография „Импресия”2006.

Взима участие и в други конкурси и изложби.

Привлечена от приложната графика, кандидатства и е приета в „Национална Художествена Академия” специалност „Плакат и визуална комуникация” , където в момента изучава Магистърска степен.

Весела Цекова започва официалното си обучение в Национална художествена гимназия „Цанко Лавренов“ в гр. Пловдив. Казваме „официалното“ обучение, защото тя е потомствен художник и най-вероятно нейните художествени заложби са й били дадени още преди рождението й. В гимназията тя учи в специалност „Живопис“. В последствие нейните интереси се насочват към графичния дизайн. На годишната изложба на дипломираните бакалаври на НХА, випуск 2011/2012 година печели награда за лятна академия във Виена. В момента учи магистърска степен в НХА в специалност „Книга и печатна графика“. Както знаем първата любов не се забравя и живописта остава сред любимите полета за изява на Весела.

Карина Драголова започва художественото си образование директно в НХА, както вече споменахме в специалност „Плакат и визуална комуникация“. Преди това е завършила столичната гимназия 7мо СОУ „Св.Седмочисленици“ с профил математика и информатика. Първия й досег с живописта се осъществява в часовете по живопис на проф. Пламен Вълчев, което безспорно е компенсация за изгубените години от гимназията.

В момента учи магистърската програма на НХА в специалност „Фотография“.

Наталия Алексиева завършва 105-та италианска гимназия „Атанас Далчев“ в гр. София. След завършването на бакалавърската си степен продължава обучението си като магистър в НХА със специалност „Фотография“. В художествената си кариера участва в редица национални и международни конкурси и изложби.

ное 13, 2012
Коментарите са изключени

Лекция на тема здравословно хранене!

Храненето, физическата активност и методите за разтоварване от ежедневният стрес са еднакво важни, за да сме здрави и балансирани. За съжаление обаче, повечето хора пропускат някой от елементите, защото нямат достатъчно знания по темата.

И понеже ние, от Galeria fitness & spa искаме вие да сте здрави, поканихме специалиста по здравословно хранене Надя Петрова да проведе при нас поредица от лекции на тема хранене, с които да ви помогнем да постигнете резултатите и целите си по-бързо и без риск за здравето.

Първата лекция ще се проведе на 20-ти ноември /вторник/ от 19:30 ч.
Входа е 10 лв. при предварително закупен билет.
Местата са ограничени!

За Надя Петрова:

И няколко интересни факта, които Надя сподели с нас. За да видиш картинката в цял размер, кликни върху нея.

ное 7, 2012
Коментарите са изключени

Репорт от Хелоуин

Отмина с много веселие и забава Хелоуинското парти в GALERIA fitness&spa. Присъствалите дълго ще го помнят в сърцата си, но за да бъдем сигурни, че ще се помни още дълго, дълго, дълго време ще напишем „на хартия“ няколко реда.
Както винаги хапването от Надя Петрова беше вкусно, но този път беше и доста страшничко.

Страшната обстановка беше допълнена от задължителния декор.

Разбира се, всичките приготовления нямаха да имат никакво значение без скъпите ни гости, които истински се бяха постарали в приготвянето на своя тоалет за вечерта.
Костюмите бяха доста разнородни по своя характер. С най-голяма численост бяха нашите цигански сестри.

Не изменяйки на своята природа се опитаха да свият няколко номера.

Даже успяхме да видим къде крият притежанията си.

За да не решите, че показваме само лошите страни на нашите цигански сестри, ще покажем и техните големи таланти в гледането на карти Таро.

Когато ги обвинихме за най-покварните същества на нашето парти, разбира се, бяха изключително изненадани.

Въпреки известните парични загуби,

партито със сигурност нямаше да бъде толкова весело и цветно без тях.

Другите видни личности, които присъстваха бяха :

Крюела Девил

Клеопатра и нейната приказна дъщеря

Съпругата на граф Дракула

Елвис Пресли

Жената-леопард

Майката на лудото Ленче

Синята шапчица

Афро певицата

Каубойката

Пиратката

Памела

Малките вещици

Двата бандита

Симбат и неговата арабска приятелка

Лекарката

Бизнес дамите

и други също толкова уникални по своето облекло личности.

При всички тези страховити личности на партито имаше нужда да присъства и един, не кой да е свещеник, а самия Отец Нафарфорий

Който постоянно приканваше присъстващите към покаяние, спорт и танци

Към края на партито се присъединиха двете най-страшни личности, които бяха като че ли излезли от филм на ужасите.

За хубавата музика по време на партито, освен DJ се погрижиха и Black&White дуета.

Искрено благодарим на всички присъствали на партито ни гости :) Без тях нямаше как да бъде толкова весело-страшно :)

Страници:1234567...17»

За нас

Блогът на GALERIA Fitness & Spa е създаден през юли 2011. В него се забавляваме да споделяме всякаква информация около здравословния ни център. Публикуваме и съвети, новини, коментари, които ще ти помогнат да живееш по-смислено и щастливо.